みなさまこんばんわ(？)
関東もとうとう梅雨入りしましたね。
ジメジメするこれからの季節、食中毒には十分お気をつけ下さい。


さて昨日、今日と怒涛の更新が続いておりますが、ここでお知らせを。

先月の５月にナチュラルステーションの全店舗およびホームページにて
開催しておりました「ジュースレシピコンテスト」の結果発表が
いよいよ来週に迫ってきました！
来週の月曜日には店頭に張り出されるので気になる方は要チェックです♪
ホームページでも発表しますのでそちらでもどうぞ♪♪

今、店舗＆ホームページではＤｏｖｅとのコラボ企画が開催中です★

こんにちは。ナチュラルステーション本部の永井です(＾−＾)
今回私がはじめて真剣に取り組んでいるダイエットについて語ってみたいと思います。

半年前にお店を離れ、現場での立ち仕事からいきなりデスクワークに環境が変わり、
年齢も30半ばにさしかかる今日この頃、
体重はな、なんと５ｋｇも増えてしまいました･･･Σ(￣ロ￣lll)

環境の変化からくるストレスで、
顔はニキビでボロボロ、お腹はポッコリと最悪です。。。
運動量も減り、年齢的にも基礎代謝が悪くなる一方。。。。

「このままじゃいけない！」

ある休日に本屋へかけこみ、ダイエット本を読みあさりました。
今、夏ということもあり話題的にもダイエットに関する情報がたくさんある中で
私は普段の食事の内容を見直して、
体の中からキレイにやせていく方法を選びました。

もともと食べる事が大好きなので、一時的に食事制限をしてもまたリバウンドするのは
目に見えていたし、食べられない事によるストレスでさらに肌が悪化するのはイヤ。
激しい運動は辛くて続かないし、どうしよう・・・(/-_-＼)

いろいろ調べていくうちにいかに今まで自分が太りやすい食生活を送っていたかを知りました。
脂肪を燃焼する為にはカロリーではなく、必要な栄養をとらないと確実にやせない事も知りました。

そして必要な栄養をとるためにはやはり、フレッシュで美味しい
ナチュラルステーションのジュースを飲む事が最もやせ体質を作る
うえでの近道だということも再認識しました。

健康的な体つくりにはまだ時間がかかるみたいなので、
こちらで経過を報告していきたいと思います！

「めざせ！カリスマ主婦！？」
頑張りま〜す♪

オヤジから
４月も終わりなのに、何でこんなに寒いのか
シャイン・スタッツフは熱く燃え、日々動き回り汗をかいている。
そこでオヤジとしては、明日から　暑さごい　をして
気温を上げようと思う、このごろです。